Encontrei no yoga a solução para minhas dores e rigidez, transformando minha vida e me tornando professora e especialista em Yogaterapia. Hoje, dedico-me a compartilhar esse conhecimento, ajudando outras pessoas a conquistarem mais saúde, equilíbrio e bem-estar.

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ACESSO AO ESTÚDIO ONLINE

5 razões para começar a praticar Yoga online comigo

  1. Aulas para desenvolver suas infinitas habilidades!
  2. As aulas atendem às suas necessidades físicas, mentais e espirituais
  3. Pratique no seu ritmo, no seu tempo, e progrida todos os dias.
  4. Tenha acesso a aulas ao vivo e aulas gravadas, com práticas para todos os momentos e outras experiências que compartilho a partir das minhas vivências.
  5. Sinta-se leve, conectada à sua essência, propósito e princípios. Venha fluir com a vida e se conectar com seus sentimentos, corpo e mente.

O que inclui o estúdio de yoga?

  • Teste gratuito de 7 dias

  • Acesso ilimitado a todo o conteúdo do estúdio

  • 150+ cursos online, de todas as durações e dificuldades

  • 1 nova aula toda semana

  • 6 programas “Les Box Yoga”

  • Recursos, ferramentas, PDFs, e-books, listas de reprodução

  • A comunidade @ritumov: responde às suas perguntas

EVENTOS 2025

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AULAS GratuitAs

14 Minutos que Mudam seu Dia

14 minutos

Fortalecer o Corpo e Melhorar a Postura

29 minutos

Yoga para Iniciantes: Fortaleça o Corpo

38 minutos

Chandra Namaskar (saudação à lua)

1 minuto

FEEDBECKS

FEEDBACK

A Iza foi literalmente um achado, super conectada com o seu propósito de vida e transborda o yoga no seu jeito de ser, conversar e sobretudo praticar! Nossa aula é bem humanizada, tranquila e que respeita os meus limites. Me senti super acolhida e fiz posturas que jamais imaginei que conseguiria! Gratidão pelos aprendizados recebidos até aqui.

Larissa • Vítoria-ES

Professora organizada, se planeja nas aulas e deixa o aluno confortável no planejamento das aulas. A aula é dinâmica, está sempre atenta, explica e escuta o aluno.
Gostei demais !!!

Làrissa • Vila Velha-ES

O Yoga tem me feito muito bem, sentia muitas dores nas costas que não sinto mais desde que comecei a fazer as aulas. Izabela é uma professora muito atenciosa, e busca extrair o melhor de mim como aluno. 

Rubens Loss. • Espírito Santo

Além de um carisma incrível, é uma professora maravilhosa, fez eu me apaixonar por yoga, sou grata a suas aulas! 🫶🏽

Thábata. • Tocantins

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