Minha jornada com o yoga começou com desconfortos, sentia muitas dores nas costas e uma rigidez corporal que me limitava. Em busca de soluções naturais, que não dependessem de remédios, encontrei o yoga. E logo na minha primeira prática, algo mudou. Senti uma conexão profunda, inexplicável — e me apaixonei instantaneamente.
Desde então, o yoga se tornou um pilar essencial na minha vida. Em 2022, mergulhei ainda mais fundo nessa sabedoria milenar ao concluir minha formação em Yogaterapia. Tornei-me especialista em utilizar o yoga como ferramenta de autoconhecimento, saúde e bem-estar.
Mas minha curiosidade sobre o corpo humano não parou por aí. Sempre fui apaixonada por movimento, esportes e desafios físicos. Isso me levou a explorar diferentes práticas corporais e a iniciar a graduação em Educação Física. Nesse caminho, descobri a Cultura do Movimento — uma abordagem que me encantou por completo.
Hoje, dedico minha vida a compartilhar essa transformação com meus alunos. Acredito que o movimento consciente é uma ponte para o autoconhecimento e que o yoga, aliado à Cultura do Movimento, pode nos levar a uma vida mais leve, forte e equilibrada.
